消除指訪肝
裡面的留言 PILZ J 提到 "親身經歷,一周跑步六天,不喝酒,不吃糖,少吃澱粉,不吃零食,晚餐用400克的西芹汁替代,不吃夜宵,控制每日熱量攝取少於1500KCal,一年半從78kg變成68kg,脂肪肝完全沒有了,體檢完全過關"
重訊
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